۩۝۩ دراسة : فقدان الوزن مفيد للقلب ۩۝۩

[center]]


منتدى سيتي نت




۩۝۩ دراسة : فقدان الوزن مفيد للقلب ۩۝۩





القلب




أكدت دراسة بريطانية أن فقدان الوزن وصحة القلب يسيران جنبا إلى جنب .

وأوضح الباحثون أن فقدان الوزن والسمنة من شأنه تخفيض مخاطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية لاحقا ..
ولاحظ الباحثون أن قلوب الأشخاص الذين فقدوا وزنهم أصبحت تعمل بصورة أفضل .

ولفت الباحثون النظر إلى أن تناول المزيد من السعرات الحرارية تحتاج لمجهود خلال اليوم وإلا سيتم تخزينها في شكل دهون ، وعليه اتخاذ قرار بشأن أفضل السبل لتقليل الدهون في الجسم .

وخلصت الدراسة إلى أن التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن من العوامل الرئيسية في فقدان الدهون وتخفيض الوزن ؛ مما يؤدي إلى انعكاس ذلك على صحة











منتدى سيتي نت